心灵鸡汤 首页 > 心灵鸡汤  

适当距离能助你成就幸福家庭

来源:洛阳精神卫生网 发布时间:2011-8-3 17:35:55 字体大小:[大][中][小]
摘要:  很多人都知道,感情像沙子,抓得越紧,失去越快。幸福的生活无需刻意去把握,美国耶鲁大学院长、情商理论创始人彼得·萨洛维告诉你,家庭幸福三个要素少不了。

  保持一定的距离

  空间或者心灵距离的不恰当,都会影响感情。家庭成员,特别是夫妻间,不要理所应当地认为,什么事情都要在一起。可以在空间上,适当地人为制造点距离。比如,利用周末、短假的时间“各回各家”,分别陪陪自己的亲朋好友;也可以利用单位集体活动等机会,分开旅行。哪怕在家庭内部,也可以制造空间,比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心理距离上,一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底;另一方面,在家庭之外有明确的朋友圈。

  找到共同点

  共同的看法、兴趣爱好等,很容易让人产生共鸣。这些共同点可以是唱歌、锻炼等活动,也可以是观点、评价等。一方面,家人要留心细节、捕捉共同点。一部电影里提到一家人,激情淡却之后,忽然在儿童节买礼物时,发现大家都对玩具很感兴趣,找到了新的“感情催化剂”。另一方面,可以找一些老少皆宜的事情,比如,郊游、收藏等,让家庭成员都可以参与。

  充分地了解对方

  想了解他人,首先要尊重,包括尊重他人的生活习惯、希望保留的个人隐私等,只有这样,别人才会吐露真心。其次,及时和家人分享你的心情,在分享中交流。

上一篇:告诉你什么游戏最减压
下一篇:
 
 
点击咨询
  洛阳精神卫生网
     
  分裂症 抑郁症
  脑器质性精神障碍
  强迫症 自闭症
  人格障碍 恐惧症
  心境障碍 失眠
李文超 主任医师
  洛阳荣康医院院长,河南科技...
赵路斌 主任医师
  洛阳市精神卫生中心副院长,...
· 谁让你患上了职业倦怠?
·盘点女性求职的8个心理误...
·职场女性减压就是一瞬间
· 职场减压新尝试:调整生...
·职场新手该如何心理调适
·跳槽的心理后遗症如何应对
Copyright © 2009 河南洛阳市荣康医院 洛阳市精神卫生中心
荣康医院联系电话:0379--63789089 精神卫生中心联系电话:18903798120
豫ICP备09015155号 技术支持:洛阳得翔网络科技有限公司
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。 本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系。