职场心理 首页 > 心理咨询 > 职场心理  

跳槽的心理后遗症如何应对

来源:洛阳精神卫生网 发布时间:2011-5-6 17:55:02 字体大小:[大][中][小]
摘要:决定跳槽后,可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们,顺利离职?

  决定跳槽后,可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们,顺利离职?

  症状一:生气

  你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“白白”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。

  处方:请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前,多想想。

  症状二:狂喜

  你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着,轻飘飘地浮在半空中。

  处方:将你的过度兴奋加封盖子,以免满溢出来,而“乐极生悲”。记住,世界上没有完美无缺的事情,也没有白掉的“馅饼”:甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。

  症状三:忧愁

  你知道你应该感到高兴,因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现,自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。

  处方:你只需记得自己辞职的理由。在离开之前,你已经考虑成熟了,你会熬过这一关的。

  症状四:内疚

  当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时,你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作,但已经是曲终人散的时候了,你被内疚感折磨着。

  处方:在你离开的最后期限,你不能完成所有的工作,你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。

  症状五:患得患失

  你已经上交了辞呈,但你总在患得患失。你总是试图拿起电话,想问问是否能收回辞呈。

  处方:这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作,当你想清楚之后,你就回到了原来的你。

  症状六:妒忌

  当你找到一份新工作的消息散播出去后,你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。

  处方:你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐,让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。

  症状七:无聊

  在沮丧和茫然若失中,你度日如年的渡过你的最后两星期。

  处方:你想要给人留下这样的印象吗?“哦,就是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开,何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作。

上一篇:如何平衡职场上的奉承与赞美
下一篇:
 
 
点击咨询
  洛阳精神卫生网
     
  分裂症 抑郁症
  脑器质性精神障碍
  强迫症 自闭症
  人格障碍 恐惧症
  心境障碍 失眠
李文超 主任医师
  洛阳荣康医院院长,河南科技...
赵路斌 主任医师
  洛阳市精神卫生中心副院长,...
· 谁让你患上了职业倦怠?
·盘点女性求职的8个心理误...
·职场女性减压就是一瞬间
· 职场减压新尝试:调整生...
·职场新手该如何心理调适
·跳槽的心理后遗症如何应对
Copyright © 2009 河南洛阳市荣康医院 洛阳市精神卫生中心
荣康医院联系电话:0379--63789089 精神卫生中心联系电话:18903798120
豫ICP备09015155号 技术支持:洛阳得翔网络科技有限公司
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。 本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系。