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有这九种情况可能患上强迫症

来源:洛阳精神卫生网 发布时间:2011-7-11 17:32:24 字体大小:[大][中][小]
摘要:  目前,我国的强迫症发病率仍呈上升趋势,已占到临床心理门诊的8.4%—16.2%。尤其是都市人,虽没有数据统计,但专家指出,紧随焦虑之后,强迫症成为了另一大心理陷阱。

  美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告:

  1.持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏。

  2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

  3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

  4.无意义地囤积物体。

  5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

  6.反复清洗自己的身体或打扫房间。

  7.反复检查东西,如门是否锁紧等。

  8.不断地说同样的话或者不停地计数。

  9.习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。

  专注能防强迫症

  专家表示,精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪,克服完美心理,是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。

  此外,培养做事专注的习惯,比方说在锁门时如果你在想其它问题,回忆起来,往往就不知道答案,久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做,回忆时就不会模糊不清了,也就不会出现强迫症状。

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